Det har varit lite dålig update här några dagar, som ni kanske märkt. Detta beror på att jag för tillfället studerar (i en månad till) och har haft prov att plugga till.

Idag har det blivit träning i form av kombinerad powerwalk och löpning. Jag har aldrig tidigare hållt på med löpning, men jag känner att det är på tiden att jag får upp min kondition. Och jag kan lova att den kondition jag har är näst intill obefintlig. Att jag ens orkar spring 1/3 av sträckan som jag gör nu är en bedrift för mig. Men jag kan bara se positivt på det för nu kan det ju bara bli bättre! Vore kul om man kunde skaffa sig en löparkompis också så blir det roligare att ge sig ut.



Dagens träning:
Promenad till och från skolan (sammanlagt 6 km)
1/3 sträcka löpning och 2/3 powerwalk (sammanlagt 3,5 km)

Dagens förbränning (genom promenad och träning): 616 kalorier